VIỆT NAM · MMXXVI
BS. NGUYỄN MINH TÂM
CẨM NANG · SỐ 01
BS. NGUYỄN MINH TÂMCẨM NANG SỨC KHỎE

Những dấu hiệu cơ thể ba mẹ bạn đang âm thầm bỏ qua.

Đột quỵ, tim mạch, tiểu đường, suy thận... phần lớn không hề có triệu chứng rõ ràng cho đến khi đã muộn. Cẩm nang 80+ trang này giúp người trung niên và lớn tuổi nhận biết sớm — bằng ngôn ngữ dễ hiểu, chữ to, gần gũi như lời một người con dặn dò cha mẹ.

80+
Trang nội dung
10
Chương chuyên sâu
5K+
Người theo dõi kênh
Bìa sách Sống Khỏe Sau Tuổi 50
I.
Cẩm nang

Một cuốn sách. Mười chương. Hàng chục dấu hiệu cần biết.

Đột quỵ, tim mạch, huyết áp, tiểu đường, suy thận, trí nhớ, tiêu hóa, xương khớp, mắt — tai. Mỗi chương đều có mục "Lời khuyên từ bác sĩ" và "Khi nào cần đi khám" để tra cứu nhanh, không cần đọc hết cả sách.

Bạn sẽ nhận được

  • 10 chương kiến thức dễ hiểu, chữ to, không thuật ngữ y khoa phức tạp
  • Mục "Lời khuyên từ bác sĩ" và "Khi nào cần đi khám" trong mỗi chương
  • Tình huống thực tế, gần gũi, dễ liên hệ với người thân trong nhà
  • 3 phụ lục: 20 dấu hiệu cảnh báo, bảng chỉ số sức khỏe, checklist khám định kỳ
  • Trang ghi chú sức khỏe cá nhân để theo dõi huyết áp, đường huyết mỗi tháng
Cẩm nang PDF · 80+ trang

Sống Khỏe Sau Tuổi 50

Nhận biết sớm dấu hiệu nguy hiểm, trước khi quá muộn.

$19
Thanh toán một lần · không gia hạn
Tải Cẩm Nang Ngay →
II.
So sánh

Phát hiện sớm. Hay phát hiện khi đã muộn.

Không ai mong muốn nghe chẩn đoán ở phòng cấp cứu. Nhưng phần lớn bệnh lý nguy hiểm đều có một "khoảng cửa sổ" để phát hiện sớm — nếu biết mình cần chú ý điều gì.

Không biết dấu hiệu sớm

  • Bỏ qua triệu chứng nhẹ, cho là "chuyện tuổi già"
  • Phát hiện bệnh ở giai đoạn cấp cứu hoặc đã biến chứng
  • Điều trị phức tạp, kéo dài, tốn kém hơn nhiều
  • Nguy cơ mất khả năng tự chăm sóc bản thân

Biết dấu hiệu sớm

  • Nhận ra dấu hiệu cảnh báo, chủ động đi khám sớm
  • Phát hiện bệnh ở giai đoạn còn can thiệp được
  • Điều trị đơn giản hơn, ít biến chứng hơn
  • Duy trì cuộc sống độc lập, chủ động lâu dài
"Khi nào cần đi khám" — có trong mọi chương, để bạn luôn biết ranh giới giữa hai cột trên.
III.
Mục lục

Bên trong cuốn cẩm nang.

Mười chương kiến thức, ba phụ lục thực dụng. Bạn không cần đọc hết một lượt — chọn chương phù hợp với điều bạn đang lo lắng nhất.

Tim mạch & tuần hoàn — 3 chương

Những dấu hiệu không nên bỏ qua

  • Đột quỵ: dấu hiệu cảnh báo và quy tắc FAST
  • Bệnh tim mạch: cơ thể đang nói điều gì
  • Huyết áp cao: kẻ giết người thầm lặng
Chuyển hóa & bài tiết — 2 chương

Âm thầm nhưng nguy hiểm

  • Tiểu đường tuýp 2: biểu hiện dễ bị bỏ qua
  • Suy thận: vì sao nhiều người không hề biết
Não bộ & giác quan — 2 chương

Lão hóa bình thường hay bệnh lý?

  • Trí nhớ: phân biệt quên do tuổi tác và bệnh lý
  • Mắt và tai: chất lượng cuộc sống sau tuổi 50
Vận động & tiêu hóa — 2 chương

Phòng ngừa trước khi quá muộn

  • Tiêu hóa: táo bón kéo dài cảnh báo điều gì
  • Xương khớp và té ngã: mối nguy ít người chú ý
Lối sống chủ động — 1 chương

Nền tảng cho mọi vấn đề sức khỏe

  • 10 thói quen giúp sống khỏe sau tuổi 50
Phụ lục thực dụng — 3 phần

Tra cứu nhanh khi cần

  • 20 dấu hiệu cơ thể không nên bỏ qua
  • Bảng chỉ số sức khỏe quan trọng
  • Checklist khám sức khỏe hằng năm
IV.
Đối tượng

Dành cho ai?

Con cái ở xa

Muốn gửi tặng ba mẹ một món quà thiết thực, giúp ba mẹ tự chăm sóc sức khỏe khi không có mình bên cạnh.

Người trung niên

Muốn chủ động tìm hiểu sức khỏe bản thân trước khi bước sang tuổi 60, 70.

Gia đình có người lớn tuổi

Muốn có tài liệu tham khảo nhanh, dễ hiểu, để biết khi nào cần đưa người thân đi khám.

V.
Về tác giả

BS. Nguyễn Minh Tâm

BS. Nguyễn Minh Tâm
Không phải để lo sợ. Mà để nhận biết đúng lúc, đi khám kịp thời.
BS. Nguyễn Minh Tâm

BS. Nguyễn Minh Tâm là người sáng lập kênh YouTube "BS. Nguyễn Minh Tâm" — kênh chia sẻ kiến thức sức khỏe dễ hiểu, dành riêng cho người Việt trung niên và lớn tuổi.

Với mong muốn giúp khán giả nhận biết sớm các dấu hiệu nguy hiểm và hiểu đúng để phòng bệnh chủ động, kênh đã đồng hành cùng hàng nghìn người Việt trên hành trình sống khỏe mỗi ngày.

"Cuốn sách này không thay thế việc thăm khám bác sĩ. Nó là công cụ giúp bạn biết khi nào nên đi khám — trước khi quá muộn."
Đặt mua

$19 một lần. Không thuê bao. Của bạn mãi mãi.

Tải về tức thì — nhận link trong vài phút sau khi thanh toán. Đọc trên điện thoại, máy tính bảng, hoặc in ra giấy đều được.

Cẩm nang PDF · 80+ trang

Sống Khỏe Sau Tuổi 50

10 chương kiến thức dễ hiểu, 3 phụ lục thực dụng, trang ghi chú sức khỏe cá nhân.

$19
Thanh toán một lần · không phí ẩn
Tải Cẩm Nang Ngay →
Thanh toán an toàn qua Payhip
VI.
FAQ

Câu hỏi thường gặp.

Sách có khó đọc với người lớn tuổi không?

Hoàn toàn không. Cẩm nang được viết bằng ngôn ngữ đơn giản, gần gũi, chữ to dễ đọc, không dùng thuật ngữ y khoa phức tạp — thiết kế dành riêng cho người trung niên và lớn tuổi.

Tôi đang ở nước ngoài, thanh toán thẻ quốc tế có an toàn không?

Có. Thanh toán được xử lý qua Payhip — nền tảng được hàng nghìn nhà sáng tạo nội dung trên thế giới sử dụng, hỗ trợ thẻ Visa/Mastercard quốc tế.

Ba mẹ tôi không rành công nghệ, có đọc được file PDF không?

Hoàn toàn được. Bạn có thể in cuốn sách ra giấy, hoặc gửi file qua Zalo/email cho ba mẹ — không cần tài khoản hay ứng dụng đặc biệt nào để đọc.

Sau khi mua, nhận sách bằng cách nào?

Ngay sau khi thanh toán thành công, bạn sẽ nhận được link tải file PDF tức thì. Một bản sao link tải cũng được gửi qua email bạn đã đăng ký khi thanh toán.

Đây có phải đăng ký trả phí định kỳ không?

Không. Đây là khoản thanh toán một lần duy nhất, không có phí ẩn, không tự động gia hạn.

Đừng chờ đến khi quá muộn

Một dấu hiệu nhận biết sớm hôm nay, có thể thay đổi mọi thứ vào ngày mai.

$19 một lần. Tải về tức thì. 80+ trang kiến thức dễ hiểu, gần gũi, dành cho người trung niên và lớn tuổi.

Tải Cẩm Nang Ngay →